Информация о материале

Создано: 24 декабря 2025

Предпраздничная суета и сами праздники – это время радости, встреч с близкими и, конечно, застолий. К сожалению, в этот период возрастает риск не только приятных моментов, но и неприятных последствий, связанных с употреблением алкоголя. Алкогольные отравления, обострение хронических заболеваний, бытовые травмы и конфликты – все это может омрачить долгожданные выходные.

Чтобы праздники прошли весело и безопасно, важно помнить о профилактике. Давайте разберемся, как минимизировать риски и насладиться праздничным настроением без вреда для здоровья и самочувствия.

Знайте меру и свои пределы:

Определите безопасную дозу: У каждого человека своя индивидуальная переносимость алкоголя. Не существует универсальной «безопасной» дозы, которая подходила бы всем. Прислушивайтесь к своему организму. Если вы чувствуете, что начинаете терять контроль, лучше остановиться.

Подробнее...

Информация о материале

Создано: 24 декабря 2025

Зимние праздники - это праздничное настроение, яркие огни, радость, смех, веселье и ожидание сказки. Новый год часто сопровождается яркими вспышками, громкими хлопками петард и бенгальскими огнями. Пиротехника дарит нам ощущение волшебства и радости, но, к сожалению, может стать причиной серьезных травм, если не соблюдать элементарные правила безопасности. Давайте разберемся, как сделать так, чтобы праздничное настроение не омрачилось неприятностями.

Почему пиротехника опасна?

Важно понимать, что пиротехнические изделия – это не игрушки. Они содержат горючие вещества, которые при воспламенении выделяют большое количество тепла, света и звука. Неправильное обращение может привести к:

ожогам: от горящих частиц, искр или самого изделия.

травмам глаз: попадание искр или осколков может вызвать серьезные повреждения зрения, вплоть до слепоты.

повреждениям кожи и конечностей: взрыв петарды в руке или рядом с телом может привести к ампутации пальцев, разрывам тканей.

пожарам: неосторожное использование пиротехники может стать причиной возгорания сухой травы, построек, автомобилей.

Подробнее...

Информация о материале

Создано: 24 декабря 2025

Новогодние праздники – это время радости, встреч с близкими и, конечно же, изобилия вкусной еды. Однако, зачастую, это период, когда мы забываем о мерах и позволяем себе чрезмерное употребление калорийных блюд, что может негативно сказаться на нашем самочувствии и здоровье. Как же сделать так, чтобы праздники прошли весело и вкусно, но при этом не навредить своему организму? Давайте разберемся.

Профилактика переедания: хитрости, которые работают

Главная задача в период праздников – научиться наслаждаться едой, но не переедать. Вот несколько простых, но эффективных советов:

Планируйте заранее: Перед тем, как отправиться на застолье, подумайте, что вы будете есть. Не стоит приходить голодным – это провоцирует съесть все и сразу. Легкий перекус перед мероприятием поможет вам контролировать аппетит.

Подробнее...

Информация о материале

Создано: 23 декабря 2025

Поликлиника ЦРБ г. Белая Калитва, ул. Российская, 5, тел. 2-62-43

рабочие дни:

03.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.

05.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.

06.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.

09.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.

10.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.

03.01.2026, 05.01.2026, 06.01.2026, 09.01.2026, 10.01.2026 – регистратура с 8.00 – 12.00 час.

Детское поликлиническое отделение, г. Белая Калитва, ул. Энгельса, 34, тел. 2-62-47

рабочие дни:

02.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.

03.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.

05.01.2026 врач – педиатр с 08.00 час. до 14.00 час.

06.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.

08.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.

10.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.

Подробнее...

Информация о материале

Создано: 22 декабря 2025

Министерство образования Ростовской области информирует педагогическое сообщество о старте XXI Всероссийского конкурса в области педагогики, воспитания и работы с детьми и молодёжью до 20 лет «За нравственный подвиг учителя».

Цель конкурса – выявление и поддержка творческого потенциала педагогов, а также распространение их лучших инновационных разработок в сфере образования, воспитания и духовно-нравственного просвещения.

Подробнее...

Информация о материале

Создано: 16 декабря 2025

«Новый год без долгов» (pdf, 369.2 Кб)

Информация о материале

Создано: 11 декабря 2025

Информируем о проведении третьей национальной Кинопремии «Герой большой страны». Тематические номинации: Герои защитники, Герои СВО, Герои науки и технологий, Человек труда, Герои семьи, Герои воспитания и Герои – строители будущего. Форум и торжественная церемония пройдут в Москве в Национальном центре «Россия» 5-6 февраля 2026 года.

Информация о материале

Создано: 05 декабря 2025

Список учебных заведений Министерства Обороны Российской Федерации (pdf, 241.8 Кб)

Информация о материале

Создано: 28 ноября 2025

АНО «Агенство поддержки государственных инициатив» проводит Всероссийский конкурс «Педагогическая лига: экологическое просвещение».

Конкурс проводится при поддержке Министерства природных ресурсов и экологии Российской Федерации и Министерства науки и высшего образования Российской Федерации.

Его цель – повышение экологической культуры обучающихся, квалификация педагогов в вопросах охраны окружающей среды и устойчивого развития, внедрение в образовательный процесс природоохранных практик и проектных инициатив. В конкурсе могут дистанционно принять участие работники образовательных организаций.

Подробнее...

Информация о материале

Создано: 27 ноября 2025